Mnogi ljudi su zavisni od brze i pržene hrane i ova navika je glavni uzrok njihove prekomjerne težine i gojaznosti.
Reduciranje tjelesne težine nije nimalo lagan izazov. Ako se odlučite da prevaziđete ovaj izazov i budete u formi, ništa vas ne može zaustaviti.
Zapamtite:
“Mršavljenje nije fizički izazov, već mentalni.”
Mršavljenje je umna igra
Vjerovatno ste umorni od teških i napornih vježbi i dijeta, a vidite da ništa od toga ne daje rezultate. U tom slučaju, trebate prvo da raskrstite u svom umu.
Fantastičan recept, ali na prazan stomak
Istraživači su kreirali recept za super piće koje će vam pomoći da se oslobodite viška sala i težine. Za efektne rezultate ključ je piti ga na prazan stomak.
Sastojci za ovaj napitak su toliko jednostavni. Vjerovatno ih već imate u svojoj kući. Trebaju vam limun, peršun i voda.
Uzmite peršun i isjeckajte ga, zatim isjeckani peršun stavite u čašu.
U istu čašu iscjedite čitav limun.
Čašu napunite vodom, nakon što iscjedite limun.
Trebalo bi da žvaćete listove peršuna i da ih progutate. Ovo će takođe učiniti vaš dah svježim.
Limunadu može piti tokom cijele godine, a sjetite se samo koje blagodati sadrži limun.
Namirnica broj 1
Limun je univerzalno sredstvo za svaki problem. Bilo da je u pitanju njega lica, izbjeljivanje noktiju i zuba, uklanjanje fleka sa odjeće ili mršavljenje.
Pijte ovaj napitak 6 dana i onda napravite desetodnevnu pauzu i onda ponovite ciklus.
Izvor: novi.ba
0 komentari :
Objavi komentar