Da li na stomaku imate masnoću koja nikako da nestane, bez obzira na to koliko dijeta pokušavali i koliko se trudili? Ili se stalno sporo osjećate? Ako ste na bilo koje od ovih pitanje odgovorili sa ‘da’ onda biste trebali razmisliti ponovo o konzumiranju hljeba.
Nakon što ga izbacite iz ishrane, evo šta će se desiti sa vašim organizmom:
doći će do primjetnog gubitka vode, tijelo će prirodno upotrebljavati glikogen
žudnja za hranom će vremenom slabiti, zato što dok jedete hljeb, ugljeni hidrati razinu šećera u krvi šalju preko granice.
regulisat će se probava, iz razloga što ćete tad prirodno uvećati unos vlakana s integralnim žitaricama, grahom i ostalim namirnicama.
Izvor: http://www.zivjeti-zdravo.com
0 komentari :
Objavi komentar