Mnogi žele smršati,a ne znaju da je ključ u pravilnoj ishrani i vježbanju, a ne u izgladnjivanju. Izgladnjivanjem i preskakanjem obroka samo dobijate suprotan efekat, a uz to još povećavate rizik od nastanka dijabetesa.
Kombinacija cimeta i meda je veom zdrava. Pomaže i kod artritisa, možete je utrljati na bolna mjesta, a možete i jesti jer je prevencija za mnoge bolesti. Ipak, ova kombinacija je odlična i za gubitak kilograma.
Sastojci
1 kašičica cimeta
2 kašike meda
250 ml vode
Pripema: Stavite cimet u kuhanu vodu, a zatim sklonite da se ohladi. Med dodajte tek kada se voda ohladi, kako ne bi izgubio ljekovita svojstva.
Pola ove količine trebate popiti ujutru na parazan želudac i naveče prije spavanja. Za samo 7 dana ćete primjetiti pozitivne rezultate. Naravno ne zaboravite fizičku aktivnost i zdravu ishranu.
Izvor: http://megagiga.info
0 komentari :
Objavi komentar