Sigurno znate koliko je ishrana bitna za naše zdravlje jer pravilna ishrana može spriječiti nastanak mnogih bolesti, ali ih može i liječiti. Ukoliko imate nepravilnu ishranu, to vam može uzrokovati mnoge probleme i pogoršati zdravstveno stanje.
A ova dijeta po imenu Ketogena se pokazala jako učinkovitom u teriranju mnogi bolesti, a podrazumijeva unos 50- 70% hrane iz korisnih masti (kokosovo ulje, maslac, avokado i orasi). Ona pospiješuje mršavljenje, a ne zasniva na ugljikohidratima, ova dijeta nam uz odgovarajuću fizičku aktivnost može pomoći da smršamo.
Ona liječi rak, jer šećeri (ugljikohidrati) hrane rak, a loše djeluju i na osobe koje imaju probleme sa crijevima. Sa ovim režimom ishrane moćete spriječiti i liječiti rak i dati nam potrebnu energiju.
Zdrav mozak, sa ovim rećimom djelujete dobro na mozak i smanjuje simptome Parkinsonove i Alzheimerove bolesti. On je se pokazao i učinkovit kod djece koja boluju od autizm.
Izvor: http://www.kreativan.info
0 komentari :
Objavi komentar