Enjoy cooking
Browse through over
650,000 tasty recipes.
Home » » Izgubite 5kg u samo 10 dana! Probajte ovu revolucionarnu dijetu i oduševit će vas rezultati!

Izgubite 5kg u samo 10 dana! Probajte ovu revolucionarnu dijetu i oduševit će vas rezultati!

Written By Kulinarske Delicije on nedjelja, 4. prosinca 2016. | 11:20



Mnoge osobe žele smršati, pa probaju razne pogrešnenačine koje ne vode ničemu. Ako želite smršati, nemojte se izgladnjivati već jedite zdravu hranu i imajte fizičku aktivnost. Ovdje ćemo vam navesti jednu dijetu koja je uspješna.


Prvi doručak- u 9 sati

Šolja čaja sa medom

Drugi doručak- u 11 sati

Jedno kuhano jaje i žitarice

Ručak- u 1 sat


-200 grama kuhane govedine ili piletine.

-Tanjir kupus salate ili mrkve, paradajza, krastavca.

-Jedna narandža i jedna jabuka.

Večera- u 8 sati

-30 grama sira

-1 jabuka ili narandža

Doručak nemojte preskakati jer je veoma bitan, a večerajte najmanje 1 sat prije spavanja. Preskakanje doručka dovodi do povećanja rizika od nastanka dijabetesa, ali i drugih bolesti.

Izvor: http://megagiga.info
SHARE

About Kulinarske Delicije

0 komentari :

Objavi komentar